一文读懂16个血糖关键点！

血糖＜ 1.5 mmol/L

多数糖尿病患者会出现低血糖昏迷，在这种情况下，因为无法保持清醒，所以无法自救，如果没有其他人发现送医院抢救，或者现场补充升糖片、可乐等高含糖食物，后果会很严重。

所以容易低血糖的糖尿病患者如果独自出门，除了需要携带补充糖分用的糖果、点心等等，在外衣口袋里还要准备一张纸，告诉前来救你的人，你是糖尿病患者和如何救助的方法。

相比起给家人或者医院打电话，现场补充糖分是最快见效的处置方法，切记！切记！

1.5＜血糖＜ 3（2.8）mmol/L

3的后面加一个括号2.8，代表有不同的标准，在这里同时列出来。

这个血糖值范围属于低血糖，有部分糖尿病患者神志会出现异常，有的表现为神志模糊，有的人会很暴躁，因人而异。

这时应该尽快补充糖分，如果已经出现无力、说不出话来的情形，应该设法求救，再次强调一下随身携带糖果、点心、升糖片等食物的重要性——关键时刻是用来救命的。

血糖≤ 3（2.8）mmol/L

这个血糖值关键点是低血糖的诊断标准，在这种情况下，体内交感神经会开始兴奋，出现低血糖的症状，如出汗、心慌等现象。

但需要注意的是，有些糖尿病患者不会出现明显的低血糖症状，这时就要特别注意：不要因为没有症状就掉以轻心，该补充糖分就要补充糖分。

血糖 3.9 mmol/L

这个值，是一个健康人空腹状态下正常血糖的下限，通常这个空腹是指睡一晚早上起床后没有吃东西的情况。

也就是说，比这个值更低的，就属于血糖异常的范围了。

在这个血糖值下，身体负责升糖的激素，比如胰高糖素，糖皮质激素就开始分泌，也就是说，身体出现自动反应，要开始升糖了。

很多糖尿病患者凌晨3点左右出现血糖低于3.9mmol/L之后，早上起来的空腹血糖往往比较高，这种现象有个名字，叫做“苏木杰（Somogyi)效应”，跟身体的自动反应“程序”有关系。

血糖 4.6 mmol/L

这是在空腹状态下，控制血糖比较理想的下限值，也就是说，再往下低，就属于控制得过低了。

在这个血糖值下，身体里的胰岛素会停止分泌，这就相当于发出了一个信号：停！别再降糖了，该考虑升糖了！

血糖≥ 5.6 mmol/L

一般在空腹状态测出这个值的人，如果还不是糖尿病患者，那也属于糖尿病高危人群。

这也是美国糖尿病协会（ADA）建议的“空腹血糖受损”的下限切点——从这个点开始，血糖超过5.6mmol/L，建议去医院做葡萄糖耐量试验（OGTT）。

同时也是敲响了一记警钟：该预防糖尿病了！

不过，这个阶段还是属于可以逆转的阶段，但是半只脚已经踏进了糖尿病的门，千万不要再往前走了。

血糖6.1mmol/L

这是健康人在空腹状态下，正常血糖值的上限。也就是说，空腹血糖高于这个值的，就不属于正常血糖了。

6.1＜血糖＜7mmol/L

这个血糖范围介于健康人和糖尿病诊断标准之间，属于空腹血糖受损（糖调节受损期）。测出血糖值在这个范围的，属于糖尿病早期，依然是可以逆转的。

这是一个重要的转折点，如果抓住机会，就有可能远离糖尿病。可是，在现实生活里，会经常有人意识不到或者抓不住这个宝贵的机会。如果多一些人，多一些声音去宣传和教育，或许我们能够在这个“悬崖”上挽救很多人。

血糖 ≥7.0mmol/L

如果重复两次，在空腹状态下测出血糖值在这个范围，就会有人残酷地通知：这是糖尿病！

这往往意味着战斗号角从此吹响，因为到目前为止，糖尿病仍然是不能根治的。

血糖7.8mmol/L

餐后2小时血糖的上限，高于这个值，就不属于正常值了。

血糖8.9mmol/L

健康人的正常肾糖阀，超过这个值就会有尿糖出现，但不同个体（妊娠等）也会有差异。

7.8＜血糖＜11.1mmol/L

餐后2小时血糖在这个血糖值范围为糖尿病早期，属于糖耐量低减（糖调节受损期）的范围。

血糖＞11.1mmol/L

重复两次在餐后或者口服葡萄糖实验（OGTT）中测出血糖值高于11.1mmol/L的，可以确诊糖尿病。

血糖≥13.9mmol/L

体内的脂肪开始分解，产生少量酮体。这个值主要用于临床参考：通常用这个值来决定，临床输液治疗时，用盐水还是葡萄糖。

血糖≥16.7mmol/L

血糖值在这个范围，说明体内胰岛素的作用已经微乎其微，血糖几乎不能被细胞吸收利用。

虽然血液里的糖分很多，但是由于缺乏胰岛素这个打开细胞大门的“钥匙”，身体的细胞无法吸收利用。

这就会让身体错误地认为：体内开始闹饥荒了！于是开始大量分解体内脂肪，释放血糖，同时产生大量的酮体，出现酮症酸中毒的危险。

这个时候，有的糖尿病患者会出现——身体明显消瘦，吃饭多，喝水多，小便多——糖尿病“三多一少”的典型症状。

血糖值≥33.3mmol/L

这是个非常危险的血糖值范围，因为体内细胞已经处于高渗状态，身体细胞处于这个状态时，会出现脱水和神经系统异常，有高渗性昏迷的危险。

很多血糖仪在这个血糖值范围就无法显示数字，只会在屏幕上显示一个“HIGH”。

一旦发现血糖仪显示这个英文单词，首先检查血糖仪是否出现故障，如果仪器正常的同时感觉身体不适，应该尽快到医院就诊。