做血脂检查，有哪些注意事项

血脂检查大家并不陌生，它可以了解到血液中甘油三酯、总胆固醇、高/低密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白A/B、以及脂蛋白a、小而密度脂蛋白胆固醇的水平，高密度脂蛋白胆固醇被称为好的胆固醇，而低密度脂蛋白胆固醇被称为坏的胆固醇。

当甘油三酯、总胆固醇、脂蛋白a过高的时候，如果我们不检查，我们身体也不会出现什么明显症状，但会引起血液粘稠度增加，不利于正常的血液循环，对我们身体造成危害。这时的定期体检尤为重要。

那么，想要保证检测血脂水平的准确性，我们采血前需要注意什么，下面就来了解一下。

1、检查前需身心放松

在检查之前，不要过度劳累或者运动，保持睡眠充足，心情愉快，抽取血液需要采取坐位这种方式，如果劳累过度或者坐姿不正确，都有可能会影响正常的检查结果。

2、需要空腹

在检查之前，禁食禁水8-12小时，但空腹时间不宜超过16小时。

3、两周内饮食稳定

在检查之前两周时间内，不可暴饮暴食，饮食要清淡，一些高热量的食物不能摄入过多，按照平时的饮食习惯正常摄入食物即可。很多人害怕血脂检查出来不正常，因此就控制饮食，这样做是不对的，会影响检查结果的准确性。

4、戒烟戒酒

不论是长时间吸烟还是喝酒都会增加人们患上高血脂的风险，香烟中的有害物质以及酒中的酒精不仅会引起人们的新陈代谢速度减慢，还会导致脂肪在人体血液中堆积，脂肪堆积过多的话，就很容易患上高血脂，造成心脑血管疾病的发生。所以，如果我们想要预防高血脂，一定要戒烟戒酒。

5、避免服用干扰检验结果的药物

部分降压药，避孕药等会干扰血脂水平，如果刚好有服用这些药物，最好先停止用药再进行身体检查。